ジムの特徴 - 福山市のパーソナルトレーニングならGENTLE MONKEY

美尻と美くびれの専門店

女性が憧れる美しいアウトラインを作り出すなら、おすすめはお尻を育てることです。
GENTLE MONKEYには美尻・美くびれ・美脚に特化し、かつ代表が厳選を重ねたこだわりのトレーニングマシーンがあり、パーソナルジムとは思えないほどの充実した設備が整っています。
また、トレーニングマシンはご高齢の方でも使用できます。介護予防としても使用できるマシーンなのでどなたでも安心してトレーニングを行うことができます。
運動が苦手な方でも、身体の使い方を最初に学んで、簡単なトレーニングから始めて徐々に運動に慣れていただきます。
美尻や美しいくびれをつくることは誰でも可能です。理想の身体を実現させるために頑張りましょう。

ジム初心者さんでも気軽に通えます。

運動が苦手な方や運動経験が少ない方の中には、身体の動かし方やトレーニング方法がわからないという方もいらっしゃるかと思います。
最近は宅トレが流行っていますが、自己流で負担をかけるトレーニングをしてしまうと、身体を痛めてしまう可能性があります。
GENTLE MONKEYには、整体師の資格を持つトレーナーが在籍しています。
そのため、身体の使い方はもちろんのこと、ひとりひとりの身体にあったケア方法もお伝えすることができます。
また、解剖生理学、栄養学など理論に基づいたパーソナルトレーニングやダイエット指導、食生活、生活習慣の指導などトータル的にサポートできるので、初心者の方でも安心です。

予約制の完全個室

当店は予約制で、完全個室なので他のお客様とも顔を合わせることがありません。
そのため、周りを気にせずトレーニングに専念できます。お子様も一緒に来ていただくことが可能なので、預ける先がない方にもおすすめです。
設備は駐車場・シャワールーム・メイクルームを完備。
トレーニング後は一息つきながら、ゆっくりと支度することができます。

トレーニングと整体で健康的なカラダづくり

身体は鍛えることも大切ですが、ときには緩めたりほぐしたりするメンテナンスも重要です。
プランにもよりますが、トレーニングに加えて整体も受けられるのがGENTLE MONKEYの最大の特徴。
日々の仕事や運動からくる疲労や歪みを整えて、ストレスフリーな毎日を送れるようサポートいたします。

自主的にトレーニングができるようになる

GENTLE　MONKEYでトレーニングしていただいたお客様には、最終的にジムに通わなくても自主的に筋トレができるようになることを目標としています。
もちろん、通っていただくことは大変ありがたいですが、長い人生の中で健康的な身体を維持するためには、トレーナーがいなくてもご自身でトレーニングができる状態であることがお客様の豊かな人生のために必要だと考えます。
目標をしっかり設定して、ゴールに辿り着けるよう丁寧に指導させていただきます。